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운동을 시작하면서 너무 힘들어서 시작하게 된 금연을 성공했다 금연을 시작할 명분도 좋았고 힘들때 상기시킬 목표도 뚜렷했다 금연하는동안 일주일 제주도에서 놀고 왔고 주말동안 물놀이를 다녀오기도 했다 술자리는 37일동안 6번정도 가진것같다 술먹을때마다 엄청 땡기긴하는데 나같은경우엔 오히려 담배피는걸 따라가는게 담배를 참는데 더 도움이 됐다 술먹을때 아직 그 담배피는 주기는 몸에 남아서 술먹다가 바람좀 쐬고싶어진다~ 싶을때 담배피는사람들과 같이 나가서 바깥공기를 맡으며 심호흡을 하고 돌아온다 금연하기 1주일전부터 5km달리기를 시작해서 20일동안 매일 달리고, 10km마라톤에도 도전해봤다 금연 한달까지는 매일매일이 너무 힘들어서 제주도 다녀온 시간 빼고 하루도 빠짐없이 오전시간엔 금연관련한 자료를 찾으며 보냈..
망했다 엄청힘들다 원래 평소에 11시쯤 자는데 어제 문제푼다고 1시쯤자서 평소보다 두시간이상 못잤다11시에자도 피곤한데 지금 피곤해서 금단증상이 되게 빡세게 온다예상된거긴한데 힘들다점심 빨리 먹고 와서 30분 자야겠다
이제 흡연욕구가 하루종일 거의 생기지 않는다 해봤자 세네번정도?근데 아직 갑자기 급발진으로 화가 치밀어 오르는건 하루에 비슷하게 세네번정도 나타난다오늘 책도 꽤많이 읽을 수 있었고 문제푸는데도 100분이 걸렸는데 100분 내내 집중이 잘됐다금연의 어려운 고비는 많이 넘어간것같고 한번씩 치밀어오르는것만 자제하면 된다설날동안 운동을 안하고 자기만했는데 어느정도 일장일단을 가져간것같고 내일부터 다시 열심히 운동해야겠다근데 오늘 조금 늦게 자서 내일이 살짝 불안하다. 졸릴거같은데 점심까지 잘 버티고 점심에 조금 자도록 해야지금연을 시작하고 얼마 안돼서 바로 설날이여서 금연에 도움이 많이 됐다
어제는 스트레스도 심하고 너무 많이 졸려서 일기를 쓸 생각도 못했다아침에 윗분에게 짜증을 냈었고 조금뒤에 정신이 돌아와 사과했다내가 잘하고 상대방이 못해서 짜증난게 아니고내가 못하고 상대방이 잘한건데 짜증이 난거라 되게 위험한 짜증이다반대 상황이였다면 사과로써 쉽게 해결이 되겠지만 후자는 누가봐도 어이없는 상황이다좀더 조심해야겠다보편적인 금단증상인 불안감, 뭔지 모르게 저린다는 느낌이 드는 증상 등은 30분에서 한시간에 한번정도 나타나고 약 3분정도 뒤 사라진다.아직 일에 집중은 잘 되지 않는다. 지금 하고 있는 일이 분명 쉬운일이라고 알고 있지만 해결하기 위한 방법도 잘 떠오르지 않는다오전엔 금연하고자 하는 욕구가 흡연하고자 하는 욕구보다 강하다.점심먹고서 슬슬 졸려질때는 흡연욕구가 조금더 강해진다. ..
2014년부터 담배를 피기시작해서 2016년 9월부터 2017년 11월까지 금연하고, 다시 2017년 12월부터 지금까지 피다가 다시 금연하려고 한다옛날에 1년 2개월간 금연에 성공했을 때 매일매일이 어떤느낌이었는지 대충은 기억이 나는데 자세하게 기억이 안나서 이번엔 한번 일기로 적어본다그리고, 14개월간의 금연이 결국 실패했을 때의 기억을 되살려 이번엔 최대한 평생금연을 할 수 있도록 해보자체력저하도 남들보다 엄청나게 빠르고, 매일매일 수면의 질 등에 상관 없이 피곤한데, 옛날에 금연했을때 금연후에 건강이 엄청나게 회복되고 머리도 잘돌아가고 매일매일 퇴근 후 공부할 수 있는 체력이 남아있던것을 떠올리고 다시 그런 생활로 돌아가고 싶어 금연을 결심했다.약 한달간 연초->전자담배로 바꿔서 피웠다. 전자담배..
옛날부터 하고싶던 FPGA가 또 땡겨서 교보문고에 들어가 공부할만한 것들을 찾아봤다https://alchitry.com/blogs/tutorials/basic-cpu이런 글처럼 FPGA로 CPU를 만들어보면 어떨까 생각했는데https://www.clien.net/service/board/kin/5551982댓글에 보면 나처럼 초보적인 목적을 갖고 지식도 없는 상태에서 접근하면 의미도 없고 피 본다고 한다그래서 옛날부터 하고싶던 머신러닝 관련해서 찾아보다가C++로 배우는 딥러닝컴퓨터 비전과 딥러닝위 두 책을 찾아 구매했다C++을 잘하고 싶어서 C++을 검색하다가 발견한 책인데 알고리즘이랑 자료구조도 좀 공부해야하는데http://andybrown.me.uk/2014/06/01/ase/이런거 보면 취미로 FP..
https://brunch.co.kr/magazine/socialcoding이 글을 보고 너무 멋있어서 나도 다시 열정을 찾고 싶어졌다내가 열정이 충만했을 때와 지금을 비교해보고 지금과 그때의 차이는 어떤게 있을지 고찰해보자올해 초 다니던 회사를 2년 5개월만에 나와서 반년간 백수 생활을 했다올해 8월부터는 새로운 직장에 취직했고, 인턴이라고 볼 수 있는 기간동안엔 운동에만 집중해 회사생활 2년 5개월 + 반년간의 백수생활 동안 게을러지고 나빠진 몸과 체력을 조금이나마 회복시켰다반년간의 백수생활동안 나는 금연, 꾸준한 운동, 공부 모두 계획한대로 하지 못했던 것 같다현 직장에 들어오기 전 약 두달정도는 매일매일 데일리 로그를 작성하면서 생활을 반성하고 개선시켜도 봤고 그때는 그럭저럭 성공했던 것 같다내가..
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바쁘고 귀찮아서 나중에씀zzhttp://www.jsscuba.co.kr/gnuboard4/bbs/board.php?bo_table=package&wr_id=276&page=0