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씨디팔공/글

금연 10일차

cd80 cd80 2019.02.07 00:55

이제 흡연욕구가 하루종일 거의 생기지 않는다 해봤자 세네번정도?

근데 아직 갑자기 급발진으로 화가 치밀어 오르는건 하루에 비슷하게 세네번정도 나타난다

오늘 책도 꽤많이 읽을 수 있었고 문제푸는데도 100분이 걸렸는데 100분 내내 집중이 잘됐다

금연의 어려운 고비는 많이 넘어간것같고 한번씩 치밀어오르는것만 자제하면 된다

설날동안 운동을 안하고 자기만했는데 어느정도 일장일단을 가져간것같고 내일부터 다시 열심히 운동해야겠다

근데 오늘 조금 늦게 자서 내일이 살짝 불안하다. 졸릴거같은데 점심까지 잘 버티고 점심에 조금 자도록 해야지

금연을 시작하고 얼마 안돼서 바로 설날이여서 금연에 도움이 많이 됐다

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