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씨디팔공/다이빙기록

스킬업그레이드 레벨3 4/4

cd80 cd80 2017. 11. 26. 21:38

오늘은 일요일이고, 금요일에 퇴근하고 마지막 수업을 다녀왔다

금요일 교육은 다시 박성준 강사님에게 받았다. 평소와 마찬가지로 그날 교육내용에 대해 수면에서 브리핑을 들었다

처음으로 들어가서는 프로그킥 점검을 받았는데, 고프로를 가져오셔서 찍어주시고 위에서 영상을 보여주시면서 피드백을 주셨다

이날은 처음으로 다이빙 전체에서 2kg웨이트를 차봤는데, 4키로 찰때 상체가 위로 들려서 다리를 좀 과하게 위로 올렸었는데, 2키로를 차면서 그냥 편하게 있으면 자세가 잘 나왔었다. 그래서 처음에 영상 찍으신걸보니 다리가 과하게 위로 올라와있어서 그부분 지적받았다

프로그킥할때는 화요일에 지적받고 교육받은 내용들에 최대한 집중하면서 찼고, 트림자세도 팔 앞으로 뻗은 상태로 계속 있었다


위에 올라와서는 다리 위로 올라간거랑, 트림자세 잡을때 팔에 너무 힘이 들어가있는것 두개 지적받았고, 다시 내려가서는 프로그킥 다시한번 해보고 백워드킥을 해봤다. 

그렇게 초반 점검이 끝나고 다시 내려가서 프로그킥으로 한바퀴를 돌고 와서 내가 SMB를 쏘고, 다이빙컴퓨터를 보면서 1분간 4미터부터 1미터씩 정지했다. 처음으로 다음 수심으로 올라가는 지시를 내가 했다. 처음에는 아무생각없이 smb쏘고 4미터에서 1분있다가 3미터로 올라갔는데 3미터에서 느낌으로는 한 3분정도 멍때리고 있었다. 그러다 정신차리고 다시 1미터 상승 수신호를 했다

그렇게 한번 상승하고 또 피드백받고 대화좀 나누다가 다시 하강해서 프로그킥하고 SMB쏘고 1미터씩 상승하고를 한 다섯번정도 반복했고

각 하강 상승마다 다른 우발상황과, 중성부력유지하면서 쥐풀기, 버디 실린더 고쳐주기, 호흡기 뺐다 물기, 마스크 반채우고 물빼기, 공기고갈 대처 등등 되게 많은 상황에 대한 대처 훈련을했고, 이걸 하면서 트림자세 잡으랴 중성부력 수심마다 맞추랴 수심유지시간 1분 체크하랴 되게 많은걸 한번에 했었다


화요일(3회차 교육, 3/4)에 웨이트를 바꾸고 트림을 배우면서 중성부력에 대해 다시한번 배웠는데, 여기서 부력조절의 메인은 호흡이 아니라 BCD라고 제대로 다시 배워서 금요일에는 공기소모가 평소보다 확연히 줄었었다

원래였으면 강사님보다 50바 먼저 더 썼었다면 금요일에는 그냥 가만히있을땐 거의 비슷하거나 10바 20바정도 차이였고, 많은 상황을 대처하면서 1미터쯤까지 도달했을때도 최대 30바까지 차이가 났다



스킬업그레이드교육은 여기까지 해서 끝, 그다음거는 레벨4인데 레벨4는 레스큐이상이라고 한다, 레스큐 따고 다이브마스터 전에 받아봐야지

11월에 장호항가려던건 계속 날씨때문에 미뤄지고 미뤄져서 12월에 제주도로 가야할것 같다. 제주도로 가게되면 금요일에 연차를 써야 하는데, 릴리즈준비 막바지단계라 가능할진 모르겠지만 하루 빼는거정도 아무렇지도 않을정도로 그전에 일을 많이 진행시켜둬야겠다 흑흑 힘내자


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